• Een overzicht van 25 snelle oplossingen bij stress• Kom voor een moment uit je hoofd• Ervaar binnen enkele minuten innerlijke rust• Wetenschappelijk bewezen methodes• Gemakkelijk en overal uit te voeren• Voor in je woonkamer, op kantoor, tussen andere mensen• Geen materiaal nodig• Direct in je mailbox, dus meteen te gebruiken• Er zit gegarandeerd een minipauze tussen die bij jou past.